Лекция посвящена ответам на вопросы многих будущих мам – что можно делать в родах для своего комфорта? Что важно для заботы о себе и малыше в время беременности, родов и в послеродовом периоде? Почему молодая мама не только может, но и должна обращать внимание на свое психологическое состояние? «Идеальная мама» – миф или реальность? Послеродовая депрессия – это не «просто устала»?

Лекция содержит в себе три подтемы:

• Саморегуляция в родах

Нередко будущие мамы, особенно ожидающие первого ребенка, испытывают страх перед родами, а особенно перед родовой болью. Множество историй родственниц и подруг о схватках и потугах могут усугубить тревогу. Своевременная подготовка к родам, в том числе информация о способах саморегуляции (самообезболивания) в родах помогут снизить напряжение в ожидании рождения малыша и научиться проживать схватки максимально экологично как для женщины, так и для будущего ребенка.

Как именно можно помочь себе в родах? Например, массаж и самомассаж, который одновременно помогает расслабиться и значительно снизить болевые ощущения

Правильное дыхание, как и массаж, способствует облегчению болевых ощущений, а также достаточное количество кислорода важно не только для роженицы, но и для малыша. В то время как сбитое дыхание или его задержка усиливает боль и затрудняет родовой процесс.

• Послеродовые состояния молодой мамы.

Постепенно тема ментального здоровья женщины, недавно ставшей мамой выходит из числа «запретных и табуированных». Однако до сих пор встречается мнение что послеродовая депрессия — это «лень и блажь», ведь «у тебя же все хорошо». Однако это совершенно не так.

В тоже время нельзя отрицать, что гормональный фон недавно родившей женщины подвергается значительным изменениям, что, в свою очередь, приводит к определенным эмоциональным проявлениям, которые могут насторожить как саму маму, так и членов ее семьи. Однако ряд из них является нормой и совершенно не требует лечения.

Понимание симптомов и факторов риска послеродовой депрессии позволит женщине обратиться за помощью максимально быстро, и эффективно справиться с этим тяжелым состоянием. А знание нормативных психологических «бурь», таких как «Бейби блюз» поможет не переживать об этом, а просто быть бережной к себе.

• Взаимодействие мамы и малыша.

Первое общение с ребенком случается вовсе не в родзале, а намного раньше, когда он только развивается в животике у мамы. Гаптономия – общение с ребенком во внутриутробном периоде, является важной составляющей контакта с ребенком после рождения. Как именно можно наладить такое общение? Что малышу приятно, а что нет? Первые часы жизни ребенка – почему они так важны? Основные психоэмоциональные потребности новорожденного.

Как же понять, что является нормой в послеродовом периоде, а когда женщине стоит обращаться за помощью? Возможна ли профилактика?

Как помочь себе в родах в ожидании рождения вашего чуда и прожить этот период максимально комфортно для себя?

Как правильно выстраивать контакт с малышом во время беременности и в первые часы и недели жизни?

На эти вопросы вы найдете ответы на лекции «Разрешить нельзя запретить»

В лекции будут освещены основные изменения и особенности кожи во время беременности, отражены современные подходы к уходу за кожей во время беременности для сохранения и поддержания здоровья и красоты кожи. Кроме этого будут показаны наиболее частые проблемы и состояния кожи у детей первых месяцев жизни, которые требуют ухода за кожей и основные принципы ухода за кожей му детей. После лекции будет возможность задать любые другие интересующие вас вопросы по уходу за кожей во время беременности и у детей.

В нашей лекции Вы узнаете об особенностях вождения за рулем беременной женщины, о правилах перевозки детей в различные периоды возраста, получите навыки установки детского кресла.

В ходе лекции, мы ответим на основные вопросы о беременности,  родах, послеродовом периоде, которые интересуют  каждую беременную женщину.

Поговорим об особенностях  подготовки к родам. Поскольку известно: о того, насколько ответственно была организована подготовка к родам, зависит многое – частично и сам процесс рождения крохи, и послеродовой период.

1. Особенности беременности

Кратко познакомимся с анатомией женского организма.

Расскажем об  изменениях в организме женщины во время беременности, особенностях питания.

А также обсудим тревожные симптомы, при которых необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

2. Что нужно знать о родах

Расскажем о «предвестниках» родов, периодах родов, подготовке к родам.

Необходимо ли на родах присутствие близкого человека?

Обсудим «правильное» дыхание в родах, методиках обезболивания родов.

В ходе лекции расскажем об устройстве приемного, родильного и послеродового отделения.

3.  Послеродовый период

Послеродовый период — это не только грудное вскармливание, но и время значительных физиологических изменений в организме женщины. Расскажем об особенностях восстановления организма после родов, правильном уходе.

-основные изменения в организме беременной женщины с точки зрения врача-анестезиолога

-как проводится эпидуральная анальгезия в родах

-основные показания и противопоказания к обезболиванию родов, виды обезболивания

-чего мы не будем делать в родах, "подводные камни" и мифы обезболивания родов

-обезболивание при кесаревом сечении

-послеоперационное ведение и обезболивание в палате интенсивной терапии

Безусловно, беременная женщина прекрасна всегда. Процессы, происходящие в организме беременной, неизбежны. Они запрограммированы самой природой и генетикой. На фоне гормональной перестройки, после родов в организме многое меняется, мы расскажем как  справиться с  последствиями. В лекции мы расскажем, как правильно восстановиться после родов, когда и с чего начать, о времени посещения к врачу гинекологу, о возможных проблемах опущения органов малого таза еще на ранней стадии, справиться с дисфункцией тазового дна, как повысить сексуальную функцию и улучшить качество жизни.

В лекции будет освещена значимость грудного вскармливания для Здоровья матери и ребёнка с точки зрения доказательной медицины.

Также освещена физиология лактации, и как сделать так, чтобы молока было достаточно, не было трещин груди даже при длительном сосании, а также как избежать “каменной груди” как правильно приложить ребёнка к груди и можно ли пить кофе и есть апельсин во время грудного вскармливания.

• Рекомендации по  характеру и объему двигательной нагрузки во время беременности
• Разработка  индивидуального комплекса

• Гигиена новорожденных
• Сон малыша
• Особенности  питания детей первого года жизни
• Преимущества грудного вскармливания
• Экстренные ситуации в домашних условиях
• Аптечка для новорожденного
• Практические занятия по уходу за ребенком
• Вакцинация
• Наблюдение на первом году жизни